Mölndal Energi ägs av mölndalsborna och engagerar oss gärna i samhället runt omkring oss! Vårt engagemang för ideella organisationer riktar sig i första hand till lokal idrott inom Mölndals stad och är i första hand inte grundat på ekonomiska bidrag utan på kringaktiviteter eller andra stödjande åtgärder.
Som en del i detta arrangerar vi Energidagen – en gratis prova på-dag där barn, ungdomar och vuxna får testa på olika idrottsgrenar som olika föreningar erbjuder.
Mölndal Outdoor
Den 14 september kommer Mölndal Outdoor att hålla i Energidagen. Mölndal Outdoor IF bildades 2011 som en renodlad idrottsklubb med fokus på konditionsidrotter som bedrivs utomhus. Vid klubbstugan som ligger vid Helenevik vid Rådasjöns strand kan du testa på deras idrotter och delta i våra aktiviteter, fika och lyssna på föreläsning.
NPF-anpassat evenemang
Evenemangsytan kommer klockan 09.00–11.00 endast vara öppen för sällskap där barn, ungdomar och vuxna har neuropsykiatriska funktionshinder (NPF). Efter klockan 11.00 ges företräde i kö. Området är uppmärkt med bilder för att tydliggöra de olika aktiviteterna för dagen. Pekpratskarta och aktivitetskarta finns att tillgå i entrén
Idrotter du kan prova på
- Sprintorientering
- Skogsorientering
- OL-skytte (åldersgräns 10år. Aktiviteten kan komma att ställas in vid ihållande regn pga känslig utrustning)
- Kajak/kanot
- Cykelhinderbana (medtag egen cykel)
- Triathlon (vill du testa detta, läs mer här)
- Multisport
Energiutmaningen
Utmana dig själv i enkla utmaningar med fokus på god hälsa. Små enkla aktiviteter som finns på plats hela dagen. Som en del av energiutmaningen kan du delta i Energiloppet. Alla är vinnare. Medalj delas ut till alla som deltagit i energiutmaningen
Föreläsning
Annika Åstrand är en träningsglad 52-åring som fascineras av optimering av energikällor och näringstät kost för god hälsa och bra prestation under långvariga tränings- och tävlingsdagar – både före, under och efter. Välkommen att ta del av senaste rönen och en summerad uppfattning runt hälsosam lågkolhydratkost och träning – för dig som är frisk, men också för dig med underliggande sjukdom som vill undvika socker men ändå prestera på hög nivå.
Klockan 10, 12 och 14 pratar Annika Åstrand i klubbstugan. Begränsat antal platser, först till kvarn.
Mat och fika
Från klockan 9.00 finns korv med bröd, festis samt Kaffe och fika till försäljning på området
Schema
09.00–11.00 Området är öppet endast för de med neuropsykiatriska funktionshinder
10.00 Föreläsning med Annika i klubbhuset
11.00 Området öppnar för övriga som anmält sig
12.00 Föreläsning med Annika
14.00 Föreläsning med Annika
15.00 Energidagen stänger
Uppvärmning varje halvtimme med maskoten Flisan
Anmälan
Anmäl dig och ditt sällskap på knappen nedan. Vid entrén till Energidagen får ni ett entréband, karta över området och information om Energiutmaningen. Bildstöd över aktiviteter kommer finnas tillgängligt och utmarkerat över området under hela dagen.
Biljett för dagen är ditt bekräftelsemail vid anmälan, ta med och visa upp i entrén
Ta dig hit
Mölndal Outdoors klubbstuga ligger vid Rådasjön på Sjöstigen 2 i Mölndal. Då det finns få parkeringsplatser (se mer info om parkering här) och vi värnar om miljön uppmanar vi att ta bussen till hållplats Heleneviksvägen. Bussen går varje hel och halv timme från Mölndal Centrum.
Att tänka på inför ditt besök
- Kom ombytt då omklädningsrum ej finns att tillgå.
- Medtag egen cykel om du önskar prova på cykelhinderbana och triathlon.
Från klockan 12.00 kommer fotograf att dokumentera evenemanget. Bilderna kan komma att användas i marknadsföringssyfte för Mölndal Energi och Mölndal Outdoor. Genom att anmäla dig till evenemanget godkänner du att eventuellt synas i dessa bilder
