Är elen billigare på natten?

Uppdaterad 9 oktober 2026
Svaret på frågan är inte lika självklart längre. Tidigare var elen nästan alltid billigare på natten, men numera kan det ibland se helt annorlunda ut. Det beror främst på att den förnybara elproduktionen har tagit en större roll i det nya energilandskapet. Under vissa tider på året kan priset i stället vara som lägst mitt på dagen.  

Men kortfattat är svaret ja, ofta är elen fortfarande billigare på natten när elförbrukningen sjunker.

Det lite längre svaret är att råvarupriset på el varierar under dygnet och styrs av flera olika faktorer. Vad är det som avgör elpriset och vad kan du som privatperson göra för att påverka din elräkning?

När du har ett vanligt rörligt elavtal så betalar du ett månadsmedel av spotpriset och påverkas inte av hur elpriset förändras över dygnet. Vill du spara pengar genom att anpassa din elförbrukning till stunder när elen är billig så behöver du ett kvartsprisavtal för att tjäna på det. 

Hur vet man när elen är billigast?

Generellt sett är elen ofta lite billigare på nätter och helger när industrierna inte är igång och elförbrukningen är lägre. Däremot är det inte lika tydligt mellan vilka tider på dygnet elen är som billigast och ibland kan det alltså vara så att de lägsta priserna uppstår mitt på dagen. Detta varierar helt enkelt mer än förut. I vår app Watter kan du följa elpriserna och se när det är billigast att använda el just nu.

I bilderna nedan ser du två exempel på hur elpriskurvan kan se ut :

Bild 1: spotpriset 4 oktober 2021, elområde 3. Det här dygnet var elen billigast på natten. 

Bild 2: spotpriset 21 september 2026, elområde 3. Här är elpriset billigast mitt på dagen.

Längst ner i den här artikeln hittar du vår prisgraf där du kan se det aktuella spotpriset och hur det ändrats över året, månaden och dagen.

Därför är elpriset ofta billigare på natten

Råvarupriset på el styrs, precis som många andra marknader, av tillgång och efterfrågan. Den nordiska elbörsen kallas för Nord Pool, och det är här ifrån ditt elhandelsbolag köper in sin el. Här kan du läsa mer om hur elpriserna sätts på elmarknaden Nord Pool.

Hos Nord Pool fastställs råvarupriset kvart för kvart, året runt. Ju kallare vinter vi har, desto högre blir också elpriset, eftersom vår elanvändning då ökar. Samtidigt minns du kanske när det började pratas om ”ankkurvan” för några år sedan? Det finns nämligen en stor chans att din elräkning då visade på rekordlåga belopp, eftersom stora mängder solkraft hjälpte till att trycka ned priserna.

Förutom väder och vind, världsmarknadspriser och det politiska läget, styrs också elpriserna av vår efterfrågan. Elen är ofta billigare på natten för att det helt enkelt är då behovet är som minst. När vi däremot går upp på morgonen, tänder lampor och kokar kaffe, går priserna upp. Efter en dag i skola och på jobb kommer vi hem igen för att laga middag, städa och tvätta - det är den här tiden som vanligtvis är dyrast.

Vänd på dygnet och spara pengar med kvartspris

Vi är många som lever med ungefär samma dygnsrytm, vilket gör att vårt elbehov också följer liknande cykler. Men om förbrukningen kan minskas under tider med högt elpris, kan kostnaden också bli lägre. 

För att utnyttja den tid på dygnet då elpriset är som lägst, finns det några saker du kan göra redan idag:

• Ställ in diskmaskin, tvättmaskin och torktumlare på senarelagd start. Se till att de går igång på natten, helst efter midnatt, för att utnyttja de billigaste tiderna.
• Ladda din elcykel, dator och mobiltelefon under natten eller sent på kvällen. På så sätt är de fulladdade lagom till morgonen då kvartspriset för elen går upp igen. Se dock till att ladda dem på ett säkert sätt (inte bredvid sängen och inte nära något brännbart).
• Är du en av många som ofta glömmer att släcka lampan när du går hemifrån? Installera smarta glödlampor och koppla dem till din smartphone. På så sätt kan de automatiskt slås av och på när du lämnar och återvänder till din bostad. 
• Och viktigast av allt - passa på att ladda elbilen vid rätt tillfällen!

Visste du att…

...den billiga elen ofta är mer miljövänlig? När vi kapar topparna i elförbrukningen används också mindre av den ström som är tillverkad av fossila bränslen och istället används mer solenergi, vind- och vattenkraft.

Vill du dessutom tjäna en peng på att använda elen när den är billigare? Teckna ett kvartsprisavtal.